ترانسفورم مي.. تطبيق يضع خطة متكاملة للتغذية والرياضة وفقًا لاحتياجات كل مستخدم

كما يمتاز تطبيق ترانسفورم مي عن غيره من التطبيقات بأنه يقدم خطة عمل مخصصة لكل مستخدم بصورة مستقلة، فعند تحميل التطبيق يتم طرح بعض الأسئلة على المستخدم حول مستوى اللياقة الحالية التي يتمتع بها وأيام التدريب المناسبة له وخبرته في التمارين الرياضية والهدف الذي يطمح إلى تحقيقه، ثم يقوم التطبيق ببناء خطة عمل تتضمن جدول للتمارين الرياضية الأسبوعية وجدولاً آخر للوجبات الغذائية التي ينبغي على المستخدم الالتزام بها، وما يميز هذه الجداول أنها مخصصة لكل مستخدم وفقًا لتقييمه الحالي مما يمكنه من تحقيق نتائج ملموسة وعملية.

ويقوم التطبيق بتحديث خطط الغذاء والتمارين الرياضية للمستخدم بشكل أسبوعي وفقًا لما تم إنجازه في الأسبوع السابق، ويقوم بمتابعة وحساب متغيرات جسم المستخدم وإدراجها ضمن معادلات تطوير الخطة، وويوثق مراحل النجاح بالصور والمقاييس المختلفة، ومن الجدير بالذكر هنا أن الخطة الغذائية تتيح للمستخدم حرية استبدال الوجبات بما يتوفر لديه في المنزل ويناسبه.

يعمل تطبيق ترانسفورم مي على كافة الهواتف الذكية، أندرويد وآيفون، ويمكن تحميله من متجر جوجل بلاي ومتجر آب ستور، ويمكنكم تجربته بشكل مجاني، في حين تبلغ قيمة الاشتراك الشهري للتطبيق 6 دولار فقط.

ترانسفورم مي.. تطبيق يضع خطة متكاملة للتغذية والرياضة وفقًا لاحتياجات كل مستخدم

 السابق 1 من 2 التالي